Hozzávaló :
40 dkg darált hús
3 gerezd fokhagyma
20 dkg zsemlemorzsa
1-1 teáskanál őrölt koriander,
szerecsendió,
római kömény
1 db tojás ,
2-3 kanál olaj,
só bors .
Hozzávalókat összegyúrom, kis golyókat formálok és kisütöm mint a fasírtot
Sütőtökös overnigh oats
-
- 0,5 bögre zabpehely
- 0,5 bögre tej
- 0,5 bögre sült sütőtök püré
- 2 kk chia mag
- 2 kk méz/agave szirup
- 1 kk házi pumpkin spice...
4 napja









Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése